吃鸭梨不妨蘸点米醋 护肝又明目

放眼当代社会,人们的生活越来越快,饮食也越来越不被重视,似乎人们只是为了满足自己的口腹之欲。这样的不良的饮食习惯其实对我们的健康是非常不利的。只有合理
dede58.com 水果 健康饮食 鸭梨的功效

  放眼当代社会,人们的生活越来越快,饮食也越来越不被重视,似乎人们只是为了满足自己的口腹之欲。这样的不良的饮食习惯其实对我们的健康是非常不利的。只有合理的健康饮食,我们才能给保持身心健康。下面小编为大家介绍吃鸭梨怎样吃能给护肝的同时也明目。

  吃鸭梨护肝明目这个偏方主要是基于“酸入肝”和“肝开目”两个中医理论。酸味入肝养肝,而养肝可以明目。

  制作方法也很简单,将鸭梨去皮切成片,每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃,每天坚持吃10片。

  中医五行中认为,金克木,在脏腑中则为肺金克肝木。秋天肺金亢盛,使肝木受到抑制,而肝木的阴津是濡养眼睛的源泉,当其受到抑制时,阴津分泌降低,眼睛得不到濡养就会感觉干涩。而酸性入肝经,酸对于肝有养护的作用。所以在干燥的秋天,鸭梨加醋,滋养肝阴。这样的吃梨方法,可以改善眼睛的酸涩和干燥,达到很好的明目效果。

  不过,鸭梨蘸醋也是有讲究的,最好是米醋。当然,有一类不适合这个偏方,那就是胆结石患者,这类型的人最好不要吃鸭梨蘸醋。如果觉得不喜欢吃鸭梨,要保肝的话还可以吃其他的有酸味的食物,比如山楂、酸枣、葡萄、苹果等,常吃都有保肝的功效的。

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