夏季排毒选葡萄柚就对了

大家都知道,夏季是新鲜水果大量上市的季节,而怎样才能在众多水果中挑中更利于我们夏季健康饮食的水果呢?所以夏季什么水果更能排毒呢?这可不难哦,今天小编就给
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  大家都知道,夏季是新鲜水果大量上市的季节,而怎样才能在众多水果中挑中更利于我们夏季健康饮食的水果呢?所以夏季什么水果更能排毒呢?这可不难哦,今天小编就给大家推荐一种夏季排毒水果——葡萄柚。

 

夏季排毒选葡萄柚就对了

  吃葡萄柚的好处

  红色葡萄柚被认为富含大量的健康元素。

  低热量、高纤维素和多营养,是其最大的特点。如果你有长期服用汀类药物的习惯,一定要注意避免在服药前食用葡萄柚。

  葡萄柚富含维生素C

  半个葡萄柚就富含高达46.86毫克的维生素C,能提供人体每日所需的78.1%的摄入量。

  葡萄柚是最好的抗氧化剂,能保护心血管健康,增强机体免疫功能,降低心脏病和中风的发病几率。

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